زمان را نگه دارید: مدیریت و برنامه ریزی زمان

این کتاب در مجموع در چهار فصل تنظیم شده که عنوان فصل نخست آن «امان از این زمان» است که در چند محور و گام مانند تعریف مدیریت زمان، آثار و نتایج مدیریت زمان طرح بحث شده است. درک ارزش زمان، شناخت ویژگی آن و ارزیابی مهارت مدیریت زمان در خود در این فصل مطرح شده است.
فصل دوم دارای عنوان «دزدان زمان را دستگیر کنید» می باشد که گروه اول عوامل درونی اتلاف زمان و گروه دوم عوامل بیرونی اتلاف زمان است. گروه های درونی به عوامل شناختی، عاطفی و رفتاری تقسیم شده و گروه های بیرونی اتلاف زمان گروه بندی افراد، احترام به دیگران، پرهیز از تقلید صرف، کنار گذاشتن تعارف و رودربایستی، توقع نداشتن از دیگران و حدود استفاده از فناوری را در بر می گیرد.
فصل سوم دارای عنوان «ثانیه های زمان را ذخیره کن» است که به ارزش زمان می پردازد و اهمیت زمان را مورد توجه قرار می دهد. فصل آخر این کتاب دارای عنوان برنامه ریزی است که شامل مباحثی مانند تعریف برنامه ریزی و مراحل آن است و مسائلی که برنامه ریزی را به هم می زند در این فصل مطرح می شود.