چابکی در مدیریت هیجانات
سال نشر : 1402
تعداد صفحات : 336
خرید پیامکی این محصول
جهت خرید پیامکی این محصول، کد محصول، نام و نام خانوادگی، آدرس و کد پستی خود را به شماره زیر ارسال نمایید:
کد محصول : 110364
10003022
معرفی کتاب
کتاب چابکی در مدیریت هیجانات اثر سوزان دیوید از انتشارات آریانا قلم منتشر شده است.همۀ ما گاهی در دام احساساتی مثل عدم اعتمادبه‌نفس، خجالت، غم، ترس، یا خشم می‌افتیم. واکنش‌های ما به این احساسات ممکن است تا حد زیادی ناهوشیارانه و غیرطبیعی باشند و به‌جای حفظ منافعمان، ما را از مسیرمان خارج کنند.
بیشترِ مردم، در اغلب موارد، اوضاع را بدون فکر به دست خلبان خودکار هیجانات می‌سپارند و واکنشی احساسی نشان می‌دهند. عده‌ای هم انرژی زیادی صرف مهار یا سرکوب هیجاناتشان می‌کنند و هیجاناتشان را مانند کودکی سرکش و نافرمان در نظر می‌گیرند که باید با آن برخورد شود.
در این بین چابکی هیجانی رویکردی انقلابی و علمی است که ما را قادر می‌سازد پیچ‌وخم‌های زندگی را با خویشتن‌پذیری، شفاف‌اندیشی، و ذهنی باز پشت‌سر بگذاریم. این مفهوم را سوزان دیوید بعد از حدود بیست سال تحقیق و مطالعه روی هیجانات، شادی، و حس دستاورد مطرح نموده است.
او به این نتیجه رسید که فارغ از میزان هوش و خلاقیتِ افراد، و یا نوع شخصیت‌شان، چیزی که در نهایت تعیین‌کنندۀ موفقیت آنها است، میزان توانایی‌شان در مدیریت دنیای درون‌شان یعنی افکار، احساسات، و مکالمات درونی است.
چابکی هیجانی به معنی سرکوب هیجانات یا مثبت‌اندیشی نیست؛ بلکه یعنی با این افکار و هیجانات مدارا کنیم، شجاعانه با آنها مواجه شویم، و سپس از کنارشان عبور کنیم تا به رشد خودمان کمک کنیم.
-
زبان کتابفارسی
-
سال نشر1402
-
چاپ جاری1
-
نوع جلدجلد نرم
-
قطعرقعی
-
تعداد صفحات336
-
ناشر
-
نویسنده
-
مترجم
-
وزن404
-
تاریخ ثبت اطلاعاتچهارشنبه 29 آذر 1402
-
تاریخ ویرایش اطلاعاتچهارشنبه 29 آذر 1402
-
شناسه110364
-
دسته بندی :
محصولات مرتبط
به سبد خرید اضافه شد
به سبد خرید اضافه شد
55,000 تومان
افزودن
به سبد خرید اضافه شد
44,000 تومان
افزودن
به سبد خرید اضافه شد
100,000 تومان
افزودن
به سبد خرید اضافه شد
