هندبال تیمی 2

در کتاب هندبال تیمی، آموزش، تمرین و مسابقه همراه با راهنمای تمرین به چاپ رسیده است و مطالب عمومی، گاه به صورت نظری و گاه به صورت تمرینهای عملی درباره آموزش و تمرین هندبال آورده شده است. در پایان این کتاب نیز چهار درس نمونه، ضمیمه شده است که هدف از آن نه فقط کنترل اجرایی بخشهایی از مطالب، بلکه کامل کردن مبحثهای مطرح شده است. راهنمای حاضر و جلد اول این کتاب را

پیشگفتار
درس اول
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) دریبل (مقدمات)
    ج) سه قدم (مقدمات)
    د) پاس یکدستی ساده (مقدمات)
    هـ) بازی آموزشی هندبال و اجرای چند قانون ساده بازی
درس دوم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) دریبل (تمرینهای مقدماتی)
    ج) پاس (تمرینهای مقدماتی)
    د) بازی آموزشی
درس سوم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) دریبل و آشنایی با توپ
    ج) بازیکن خطزن
    د) پاس (تمرین از نظر کمیت)
    هـ) سه گام و شوت پرشی
    و) پرتاب پنالتی (پرتاب 7 متر)
    ز) سازمانهای جمعی در دفاع
    ح) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس چهارم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) پاسهای متنوع
    ج) سازمانهای جمعی در دفاع
    د) پاس،دریافت، سه قدم و شوت
    هـ) ضد حمله (تمرینهای عمومی)
    و) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس پنجم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) سازمانهای جمعی در دفاع
    ج) پیش بردن توپ و شوت به دروازه
    د) پاس و دریافت توپ در گروههای سه نفره
    هـ) دریبلهای گوناگون
    و) انواع چرخش (پیوت)
    ز) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس ششم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) پاسخهای زمینی و از پشت
    ج) شوت (هدف گیری و مقدمات اُفت روی سینه)
    د) دریافت، سه قدم و پاس در انواع پیشرفته تر
    هـ) سازمانهای جمعی در دفاع
    و) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس هفتم
الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
ب) گول زدن وتغییر مسیر
ج) سد کردنها
د) سازمانهای جمعی در دفاع
هـ) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس هشتم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) شوتهای افتاده و شیرجه ای از جلو و از زاویه باز دروازه
    ج) سازمانهای جمعی در دفاع
    د) پاس و حرکت سریع
    هـ) دریبل و حرکت سریع
    و) ضد حمله با شروع از انواع گوناگون روشهای دفاع منطقه ای
    ز) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس نهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) شوتهای افتاده و شیرجه ای از پشت و از زاویه بسته دروازه
    ج) تمرینهای پاس و دریافت (بازیهای امدادی)
    د) مقدمات دفاع یارگیری
    هـ) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس دهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) سازمانهای جمعی در حمله
    ج) چرخشهای توپ و بازیکن
    د) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس یازدهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) سازمانهای جمعی در حمله (گردش توپ و بازیکن)
    ج) دروازه بان (قسمت اول)
    د) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس دوازدهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) سازمانهای جمعی در حمله: گردش توپ، سد کردن و شوت به دروازه
    ج) سازمانهای جمعی در دفاع
    د) دروازه بان (قسمت دوم)
    هـ) بازی آموزشی و بازی آزاد
درس سیزدهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) نکته های پایانی درباره تکنیک و تاکتیک انفرادی
    ج) پاس دور یا شوت قوی
    د) چند اصل عمومی درباره حمله
    هـ) چند نقشه حمله کلاسیک
    و) بازی
درس چهاردهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) چند نوع شوت کردن پیشرفته تر
    ج) چند نقشه برای حمله روی پرتابهای آزاد 9 متر
    د) چند نقشه برای حمله از پرتابهای گوش
    هـ) شرح اجرای چند حرکت در دفاع منطقه ای
    و) بازی
درس پانزدهم
    الف) گرم کردن و آشنایی با توپ
    ب) تمرینهای دقت و قدرت پرتاب
    ج) دفاع یارگیری
    د) رفتار و جابجا شدن در دفاع یارگیری
    هـ) ضدحمله با شروع از دفاع فرد به فرد (یارگیری)
    و) بازی
درس شانزدهم