آموزش رهایی از اضطراب (آرام سازی غیر دارویی)

Name: آموزش رهایی از اضطراب (آرام سازی غیر دارویی)
Brand: به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی)
SKU: 70137
Price: 35000 IRR
Availability: InStock
Rating: 0 (1 reviews)

ناشر به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی)

نویسنده حمیدرضا آقامحمدیان شعرباف

سال نشر : 1393

تعداد صفحات : 92

چاپ تمام شده ؛ درصورت چاپ مجدد به من اطلاع بده notify me

معرفی کتاب

با وجود آن که برخی از فشارهای روانی مفید بوده و مقداری تنش برای ایجاد تحرک و تلاش ضروری است، وقتی فشار روانی بیش از حد باشد سلامت جسمانی و روانی فرد تهدید و روند سالم زندگی مختل می گردد.

در کتاب حاضر، تلاش شده است تا ضمن بررسی مبانی نظری روشهای تنش زدایی، روش اجرای کامل آن به صورت عملی و ساده فراهم آید.

زبان کتاب

فارسی
سال نشر

1393
چاپ جاری

6
شمارگان

2000
نوع جلد

جلد نرم
قطع

رقعی
تعداد صفحات

92
ناشر

به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی)
نویسنده

حمیدرضا آقامحمدیان شعرباف
وزن

142
تاریخ ثبت اطلاعات

پنجشنبه 10 آبان 1397
شناسه

70137
دسته بندی :

روانشناسی (17)

کاربر گرامی توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظر شما در رابطه با همین مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که در این رابطه سوالی دارید و یا نیازمند مشاوره هستید از طریق تماس تلفنی و یا بخش مشاوره اقدام نمایید.

نام و نام خانوادگی

پست الکترونیک

نظر

کد امنیتی