فراخوانی فراخوانی ...

توجه آگاهی برای اختلال دو قطبی

مولف : ویلیام ر. مارچاند

مترجم : منوچهر قرائی پور

ناشر کتاب : کتاب ارجمند

سال نشر : 1397

تعداد صفحات : 168

خرید پیامکی این محصول
جهت خرید پیامکی این محصول، کد محصول، نام و نام خانوادگی، آدرس و کد پستی خود را به شماره زیر ارسال نمایید: 10003022

معرفی کتاب

اگر مبتلا به اختلال دوقطبی هستید، شیدایی یا انرژی بالا و همچنین دوره هایی از افسردگی و غمگینی را تجربه می کنید. این تغییرات چشمگیرِ خلقْ منجر به اشکالات زیادی در انجام وظایف روزانه، حفظ روابط بین فردی و در نهایت رسیدن به اهداف زندگی تان می شود. ممکن است هر روز درگیر کنترل علائم تان باشید، حتی اگر درمان را شروع کرده باشید. بنابراین، چه کار دیگری می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید؟
«توجه آگاهی برای اختلال دوقطبی» یک برنامۀ ابتکاری بر اساس علم اعصاب و تمرینات توجه آگاهی برای کمک به تسکین بدترین علائم تان را فراهم می سازد. در این کتاب فنون پیشگامانه ای در رابطه با کنار آمدن با احساسات افسردگی، اضطراب و استرس را یاد خواهید گرفت که در نتیجۀ آن بی درنگ احساس بهتری خواهید یافت.
اگر پی گیر درمان اختلال دوقطبی تان هستید اما هنوز با علائم ناتوان کنندۀ آن دست و پنجه نرم می کنید، توجه آگاهی- آگاهی از لحظۀ حاضر- ممکن است قطعۀ گمشدۀ پازلِ مدیریت مؤثر اختلال دو قطبی تان و بازگشت به زندگی لذت بخش باشد. چرا همین امروز تمرین توجه آگاهی را شروع نکنید؟

کتاب حاضر، به این مسئله می پردازد.
  • مولف
  • مترجم
  • ناشر کتاب
  • شابک
    9786002007018
  • نوع جلد
    جلد نرم
  • قطع
    رقعی (21*14)
  • تعداد صفحات
    168
  • سال نشر
    1397
  • چاپ جاری
    1
  • وزن(گرم)
    201
  • تاریخ ثبت اطلاعات
    سه‌شنبه 3 اردیبهشت 1398
  • تاریخ ویرایش اطلاعات
    سه‌شنبه 24 اردیبهشت 1398
  • کد
    74904
کاربر گرامی توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظر شما در رابطه با همین مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که در این رابطه سوالی دارید و یا نیازمند مشاوره هستید از طریق تماس تلفنی و یا بخش مشاوره اقدام نمایید.
نام و نام خانوادگی
پست الکترونیک
نظر
کد امنیتی
فراخوانی مجدد تصویر
محصولات مرتبط