فراخوانی فراخوانی ...

توجه آگاهی برای افسردگی نوجوانان

مولف : جمعی از نویسندگان

مترجم : آلما آذریان

ناشر کتاب : کتاب ارجمند

سال نشر : 1397

تعداد صفحات : 128

خرید پیامکی این محصول
جهت خرید پیامکی این محصول، کد محصول، نام و نام خانوادگی، آدرس و کد پستی خود را به شماره زیر ارسال نمایید: 9810003022

معرفی کتاب

متأسفانه این روزها افسردگی گریبان گیر هزاران نوجوان شده است. اما از سوی دیگر یادگیری و به کارگیری روش های روان شناسی مثبت نگر مانند توجه آگاهی نیز برای از بین بردن خیلی چیزها مانند افسردگی، در میان درمانگران و مردم عام رواج یافته است.
تجربه کلینیکی و پشتوانه علمی نویسندگان کتاب حاضر نشان می دهد که رویکردهای مبتنی بر توجه آگاهی و روان شناسی مثبت نگر در کمک به افراد برای کنترل و گذر از مشکلات افسردگی بسیار مؤثر است. مهارت هایی که در اینجا پیشنهاد می شود همگی برای این است که قدرت آگاهی تان را تقویت کنید تا بتوانید خودتان و چیزهایی که در اطراف تان می گذرد را واضح تر دیده و همچنین کمتر درگیر هیجانات دردناک و عادت های خود مخرب شوید.
این کتاب در مورد انجام چیزهایی است که افسردگی، ما را از انجام آنها باز می دارد.
  • مولف
  • مترجم
  • ناشر کتاب
  • شابک
    9786002007247
  • نوع جلد
    جلد نرم
  • قطع
    وزیری (23*16/5)
  • تعداد صفحات
    128
  • سال نشر
    1397
  • چاپ جاری
    1
  • وزن(گرم)
    153
  • تاریخ ثبت اطلاعات
    سه‌شنبه 3 اردیبهشت 1398
  • تاریخ ویرایش اطلاعات
    سه‌شنبه 24 اردیبهشت 1398
  • کد
    74906
کاربر گرامی توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظر شما در رابطه با همین مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که در این رابطه سوالی دارید و یا نیازمند مشاوره هستید از طریق تماس تلفنی و یا بخش مشاوره اقدام نمایید.
نام و نام خانوادگی
پست الکترونیک
نظر
کد امنیتی
فراخوانی مجدد تصویر
محصولات مرتبط