مهارت های زندگی - جلد سوم: خشم
سال نشر : 1398
تعداد صفحات : 250
معرفی کتاب
همهی ما خشم را میشناسیم و بارها و بارها بیدار شدنش را در وجود خود تجربه کرده و اثراتش را در زندگی خود احساس کردهایم؛ اما اقرار به اینکه من با مشکل عصبانیت مواجه هستم، کار سختی است؛اما صادقانه به این سؤالات پاسخ دهید که تابهحال چند بار در جمع یا در حضور یک فرد (همسر، رئیس، فرزند، دولت و همسایه…) خونسردی خود را ازدستداده و عصبانی شده اید؟
چند بار تا به امروز این بازخورد را از دیگران دریافت کردهاید که «چقدر تو آدم عصبانی هستی».
تا به امروز «عصبانی شدن شما در موقعیتهای مختلف چه دردسرهایی را برایتان ایجاد کرده است؟».
به خاطر عصبانیتتان چه جایگاهها یا مقبولیتهایی را ازدستدادهاید؟
چقدر پیش آمده که بعد از خارج شدن از وضعیتی که شما را عصبانی کرده بود پشیمان شده باشید و از خودتان بپرسید چرا من اینقدر عصبانی شدم؟!
در طول ماه، هفته، روز چند بار حالت خشم را تجربه میکنید؟
چند بار به این نتیجه رسیدهاید که باید در مورد مدیریت خشم خود وارد عمل شوید؟
کتاب حاضر کمک خوبی برای کنترل و مدیریت خشم است.
-
زبان کتابفارسی
-
سال نشر1398
-
چاپ جاری1
-
تاریخ اولین چاپ1398
-
نوع جلدجلد نرم
-
قطعرقعی
-
تعداد صفحات250
-
ناشر
-
نویسنده
-
ویراستار
-
وزن300
-
تاریخ ثبت اطلاعاتیکشنبه 29 تیر 1399
-
تاریخ ویرایش اطلاعاتیکشنبه 29 تیر 1399
-
شناسه81338
-
دسته بندی :
محصولات مرتبط