خواب و بیداری و شب و روز، از مهم ترین موضوعاتی است که در زندگی انسان دخالت دارد و در واقع، بخشی از زندگی انسان را تشکیل می دهد و به همین دلیل باید ویژه به آن پرداخت.
شبو خواب یکی از نعمت های بزرگ و حساس خداوند که اگر شرایط و آداب آن ها را رعایت نکنیک ، جز خسران و حسرت برایمان نمی ماند.
این کتاب که دستاورد یک تحقیق میدانی و کتابخانه ای چند ساله است، به همین منظور تهیه گردید تا با ارائه نمونه های مصداقی از زندگی انسان ها این موضوع مهم را برای مخاطب روشن کند.