77,000
تومان
10 ٪
69,300
تومان
افزودن به سبد خرید

مهارت های طلبگی - جلد سی و ششم: درد بی درد؛ مهارت های بهداشت و سلامت جسم

1
فروش پیامکی این محصول
معرفی کتاب
مشخصات
نظرات کاربران
بریده های انتخابی شما

معرفی کتاب

عضلات اطراف ستون فقرات در نگهداری آنها در وضعیت قائم نقش مهمی دارند؛ این عضلات در موقع ایستادن و نشستن منقبض و در موقع خوابیدن منبسط می­‌گردند. عمده شکایت­‌های عمده طلاب مبتلا به ناراحتی­‌های ستون فقرات با علایمی همچون محدودیت حرکت و در نهایت اختلال حسی و ضعف اندام‌­های فوقانی یا تحتانی مثل دست­‌ها و پاها همراه است. پیشگیری و درمان اختلالات ستون فقرات با کم کردن وزن،خودداری از حمل اشیای سنگین، ورزش­‌های مناسب برای تقویت عضلات ناحیه آسیب و استفاده از گردنبند یا کمربند طبی است.

جلد سی و ششم کتاب مهارت های طلبگی با عنوان درد بی درد؛ مهارت های بهداشت و سلامت جسم به قلم عباسعلی واشیان از انتشارات کانون اندیشه جوان منتشر شده است.

اطلاعات کتاب

برای ارسال دیدگاه لازم است وارد شده یا ثبت‌نام کنید

ورود یا ثبت‌نام

برای ثبت بریده ای از کتاب لازم است وارد شده یا ثبت‌نام کنید

ورود یا ثبت‌نام