کارکرد و هدف اصلی این کتاب پاسخ دادن به پرسش هایی است که ممکن است در ذهن عموم مخاطبان و دوستداران سینمای پر تحرک(اکشن) که پربیننده ترین و عامه پسندترین گونه سینمایی است و حتی دست اندرکاران حرفه ای سینما درباره چگونگی ایجاد صحنه ها وجود داشته باشد.
فصل نخست به معرفی بعضی از بزرگان این حرفه و تلاش هایشان برای به وجود آوردن صحنه های هیجان آور و ماندگار در آثار بزرگ و مشهور، از آغاز تا امروز، می پردازد. فصل دوم وسایل بدلکاری و صحنه های پرتحرک (مثل سکوی پرش خودرو، لباس های عملیات بدلکاری، توپ و ...) را معرفی می کند. فصل سوم به مبحث ورزش و روان شناسی در بدلکاری می پردازد. فصل چهارم که قسمت اصلی کتاب نیز محسوب می شود حرکت ها و فنون اصلی این حرفه را واکاوی می کند. در این فصل مباحثی نظیر پرش از ارتفاع، پرش درون آب، انفجار بالگرد، گونه های اصابت اشیاء به بدن، تمرینات مبارزه با شمشیر، صحنه های آتش سوزی، تصادف ها، و محاسبات فنی عملیات پرش و سقوط خودرو معرفی می شود.