کوهنوردی در ایران

کتاب حاضر در مورد شناخت کوه‎ های ایران و هم چنین برخی از قلل مرتفع جهان است. در این کتاب مسیرهای کوه ‎پیمایی همراه با نقشه‎ ها و کروکی‎ های‎ مختلف برای صعود ارائه شده است‎. بدیهی است که این اثر مرجع مناسبی برای کلیۀ علاقمندان به کوهنوردی و گردشگری در ایران است.

در این کتاب نویسنده سعی داشته ابتدا کوهنوردی را از پایه تا سطوح پیشرفته و حتی بالاتر معرفی نماید و سپس به معرفی کوه های ایران و خصوصیات مناطق کوهستانی ایران می پردازد. به دنبال آن نویسنده، خواننده را با قله های معروف ایران و جهان به همراه نقشه و کروکی آنها آشنا می نماید.

فهرست مندرجات:

مقدمه مؤلف
چگونه کوهنوردی را آغاز کنیم؟
وسایل و تجهیزات کوهنوردی
موقعیت های اضطراری در کوهستان
تغذیه در کوهستان
حفاظت محیط کوهستان
کوهنوردی در زمستان
تقویم اجرایی برنامه های کوهنوردی
راهنمایان محلی کوهستان
صعود به 100 قله شاخص فلات ایران
البرز
منطقه علم کوه و تخت سلیمان
منطقه سبلان
منطقه اشترانکوه
منطقه زردکوه بختیاری
فلات مرکزی ایران
منطقه دنا
ارتفاعات جنوب شرقی ایران
برخی از زیباترین مسیرهای کوه پیمایی
مشهورترین دریاچه های کوهستانی ایران
غارهای ایران
یخچال های ایران
مسیرهای مناسب برای دوچرخه
آشنایی با سنگنوردی طبیعی و داخل سالن
آشنایی با برخی از آثار تاریخی
گل گشت در اطراف تهران
با رشته کوه های هیمالیا آشنا شویم
آشنایی با 14 قله بالای 8000 متر جهان
کوه های مشهور جهان
ضمائم