آگاهی ما از «نماز» چقدر است؟ چقدر تلاش کرده ایم به آگاهی خود، درباره نماز بیفزائیم؟ برای درک این آگاهی، چقدر وقت گذاشته ایم؟ این کتـاب با توضیحاتـی مختصـر و مفید، مشخصات «نمازی که از ما خواسته شده» است را با بیانی ساده ارائه می دهد.
نماز به کمال نمی رسد مگر برای کسی که طهارتی همه جانبه و تمامیتی رسا داشته باشد، حق آن را کامل ادا کند و از وسوسه و انحراف به دور باشد؛ خدای را بشناسد و برای او خشوع نماید و ثبات ورزد؛ در حالی که میان نومیدی، امید، شکیبایی و بی تابی ایستاده باشد، گویی وعده ها برای او ساخته شده و وعیدها بر او واجب گردیده است؛ دارایی خود بذل کرده و مقصود خویش برابر نظر آورده و جان در راه خدا نهاده و طریق او را برگزیده است. در بینی بر خاک نهادن (سجده) کم ترین کراهتی به دل راه ندهد و پیوند علایق را از هرکه جز او بریده و تنها به او متوجه گردد و به حضور او آمده و عطای او را خواسته باشد.
پس اگر کسی چنین نمازی به جای آورد همان نمازی خواهد بود که به آن امر و از آن خبر داده شده و این همان نمازی است که انسان را از فحشا و منکر بازمی دارد. در مجموعه ی حاضر مطالبی در ارتباط با نماز و با بهره گیری از کتاب، سنت و گفتار و نوشتار علمای ربانی معاصر از جمله امام خمینی (ره) و استاد شهید حضرت آیت ا... مرتضی مطهری (ره) به اجمال بیان می شود.
بر این اساس پاره ای از موضوعات کتاب به این شرح است: نماز و نیت آن، نماز و افعال آن، مکان و نماز، اذان و اقامه، فقط پرستیدن خدا، آگاهی از دستورات الهی، برخورد درست با عیب ها و نقص ها و کمبودها، شخصیت مطلوب، و مدیریت های مهیج فردی و اجتماعی.