یکی از بزرگترین دستاوردهای سبک زندگی اسلامی، پرهیز از اسراف و تبذیر است. فرهنگ قناعت و کفاف که مورد تاکید قرآن و روایات است، مسلمانان را از منکر بزرگی چون اسراف دور نگه می دارد. متاسفانه دورشدن مسلمانان از فرهنگ زندگی اسلامی، سبب شد تا بلای مصرف گرایی و اسراف در زندگی فردی، خانوادگی و اجتماعی آنان رخنه کند و پیامدهای تباه کننده چنین بلایی یعنی تجمل گرایی، فاصله طبقاتی، بی عدالتی و ... جوامع اسلامی را از پیشرفت و رفاه و حیات طیبه بازداشت.
کتاب حاضر که پنجمین مجلد از مچموعه سبک زندگی اسلامی می باشد، در 5 فصل به بحث از اسراف پرداخته است: - مفهوم شناسی - اسراف و مصرف گرایی - داستان غم انگیز مصرفی بار آوردن جامعه توسط استعمارگران غربی - راه های مقابله با اسراف - صرفه جویی