49,000
تومان
4 ٪
46,600
تومان
افزودن به سبد خرید

مغز من و بهانه های پرخوری

مجموعه کتاب های مدیریت بیش خوری و اضافه وزن با بهره گیری از توانمندی های مغزی

دسته بندی: بیماری، طب سنتی و طب نوین

ناشر: مهرسا

نویسنده: حامد اختیاری

تصویرگر: لاله ضیایی

سال نشر: 1394

تعداد صفحات: 114

1
فروش پیامکی این محصول
معرفی کتاب
مشخصات
نظرات کاربران
بریده های انتخابی شما

معرفی کتاب

با بهانه های مغزمان برای پرخوری چه کار کنیم؟
آیا تا به حال با کسی برخورد کرده اید که وقتی صحبت کاهش وزن پیش می آید، هزار و یک جور بهانه برای وزن کم نکردن جور می کند؛ دلش برای غذا خوردن تنگ می شود؛ برای وعده ی بعدی نقشه می کشد و هیچ تفریحی بدون خوردن برایش معنی ندارد؟
آیا تابه حال با کسی برخورد کرده اید که در حال کاهش وزن است، اما مغزش مدام به دنبال بهانه هایی برای دوباره پرخوری کردن می گردد و انگار علیه خودش توطئه می کند؟
آیا تابه حال با کسی روبه رو شده اید که بارها وزن کم می کند، اما در مدت کوتاهی دوباره به حالت قبلی برمی گردد؟
چرا چنین اتفاقاتی برای آن ها می افتد؟ مغز آن ها برای این که رابطه با غذا را حفظ کند، چه بهانه هایی جور می کند؟ با این بهانه ها چه کار می شود کرد؟
در این کتاب به این پرسش ها پاسخ می دهیم. برایتان خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث به وجود آمدن چنین بهانه هایی می شود و برای کنار آمدن با این بهانه ها چه کار باید کرد.

اطلاعات کتاب

برای ارسال دیدگاه لازم است وارد شده یا ثبت‌نام کنید

ورود یا ثبت‌نام

برای ثبت بریده ای از کتاب لازم است وارد شده یا ثبت‌نام کنید

ورود یا ثبت‌نام