۹۵٬۰۰۰
تومان
4 ٪
۹۰٬۳۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید

10 گام تا جوان تر شدن

بهتر زیستن 6

دسته بندی: روانشناسی

ناشر: قدیانی

نویسنده: لسلی کنتون

سال نشر: 1391

تعداد صفحات: 233

فروش پیامکی این محصول
معرفی کتاب
مشخصات
نظرات کاربران
بریده های انتخابی شما

معرفی کتاب

ارائه شیوه‌های کاربردی، طبیعی و ساده‌ای که سبب حفظ و تقویت سلامتی، شادابی و قوای جسمی و روانی فرد شوند، هدف و ساختار اصلی این کتاب را تشکیل داده است. نویسنده با توجه به آخرین پژوهش‌های علمی نتیجه گرفته است که هر فردی با تغییر شیوه زندگی خود می‌تواند از بروز نابهنگام نشانه‌های پیری پیشگیری کند، تا سالیان متمادی سالم، زیبا و نیرومند بماند و حتی بر بسیاری از بیماری‌های وابسته به سن ـ مانند پوکی استخوان ـ غلبه کند. در این کتاب، برنامه ده روزه‌ای پیشنهاد شده است که تلفیقی از نوعی رژیم غذایی کم‌کالری و روش‌های فکری و جسمانی خاص است و سبب تحول فرد می‌شود.

اطلاعات کتاب

برای ارسال دیدگاه لازم است وارد شده یا ثبت‌نام کنید

ورود یا ثبت‌نام

برای ثبت بریده ای از کتاب لازم است وارد شده یا ثبت‌نام کنید

ورود یا ثبت‌نام