اگر شما هم از امتحان میترسید و در دوران برگزاری امتحانات، اوقات پر تنشی را میگذرانید، بهتر است این کتاب را بخوانید. استفاده از پیشنهادات ساده و متنوع این کتاب نه تنها تنش و اضطراب شما را کم میکند، بلکه سبب میشود که در آزمونها و امتحانات مختلف موفقیت بیشتری داشته باشید. «استراحت 5 دقیقهای داشته باشید»، «اطلاعات جمعآوری کنید»، «مناسب با موقعیت لباس بپوشید»، «به خود پاداش دهید»، «شما تنها نیستید» برخی از سرفصلهای این کتاب کوچک است.