راهنمای کامل تغذیه ورزشی
سال نشر : 1400
تعداد صفحات : 464
خرید پیامکی این محصول
جهت خرید پیامکی این محصول، کد محصول، نام و نام خانوادگی، آدرس و کد پستی خود را به شماره زیر ارسال نمایید:
کد محصول : 54159
10003022
معرفی کتاب
کتاب حاضر برای دانشجویان رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی در کلیه گرایشها به عنوان منبع اصلی درس «تغذیه ورزشی» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است.راهنمای کامل تغذیه ورزشی، کتاب کاربردی و مبنایی است برای آن دسته از ورزشکارانی که می خواهند بهترین ها را به دست آورند. این ویرایش به طور کامل مطابق با آخرین یافته های تغذیه ورزشی به شرح زیر تدوین شده است:
• خطوط راهنمایی برای به حداکثر رساندن استقامت، قدرت و عملکرد
• نحوه محاسبه کالری، کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز
• توصیه های هوشمندانه درباره گسترش ترکیب بدن و حفظ آب رسانی
• خطوط راهنمای کارشناسانه درباره بهترین غذاهای ویژه عملکرد، آخرین مکمل ها و کمک های نیروزا
• الگوهای خوردن ویژه کاهش چربی بدن، افزایش عضله و آماده شدن برای رقابت
• توصیه های ویژه برای زنان، کودکان و گیاه خواران
• اطلاعات جدید درباره اصول تغذیه ورزشی
راهنمای کامل تغذیه ورزشی پر از اطلاعاتی است که برای رسیدن به بالاترین حد تمرینی به شما کمک می کند.
-
زبان کتابفارسی
-
سال نشر1400
-
چاپ جاری6
-
شمارگان1000
-
نوع جلدجلد نرم
-
قطعوزیری
-
تعداد صفحات464
-
ناشر
-
نویسنده
-
وزن726
-
تاریخ ثبت اطلاعاتپنجشنبه 25 خرداد 1396
-
تاریخ ویرایش اطلاعاتسهشنبه 22 فروردین 1402
-
شناسه54159
-
دسته بندی :
محصولات مرتبط
409,000 تومان
افزودن
به سبد خرید اضافه شد
325,000 تومان
افزودن
به سبد خرید اضافه شد
به سبد خرید اضافه شد
