تنها راه رسیدن به آرامش با مدیریت خیال

معرفی کتاب

در کتاب پیش رو، یعنی جلد اول از مجموعه ی مدیریت قوه خیال، به موضوع مراقبه ی اعضا و جوارح، به عنوان مقدمه ی این بحث پرداخته شده است. بدین منظور در طی هر فصل، به مدیریت یکی از اعضای بدن مانند دست، پا، چشم و ... به طور مجزا پرداخته شده و راهکارها و موانع مدیریت آن، مورد بررسی قرار گرفته است.