غلبه بر سردردها

این کتاب حاوی سه بخش با عناوین درمان های تکمیلی، درمان با گیاهان دارویی و غذاهای شفابخش است.

بخش درمان های تکمیلی نیز مباحث سبک زندگی سالم، یوگا برطرف کننده استرس، برطرف کردن درد با ماساژ، شیاتسوی هماهنگ کننده، تکنیک های انگشتی مرموز چینی، ماساژهای بدون کمک دیگران و آرامش با آب را شامل می شود.

در پایان این کتاب نیز غذاهای برطرف کننده سردرد و رژیم غذایی سم زدا مانند رژیمی از سبزیجات و پروتئین های کم چربی، انواع سالاد و دانه های غنی مانند سویا و گندم و برنج پوست نکنده معرفی شده اند.