آمادگی جسمانی پیش از شرکت در فعالیت های ورزشی

این کتاب آزمون های ویژه ورزشی را برای یازده رشته ورزشی توصیف می کند. همچنین، امکان طراحی پروفایل ارزیابی افراد را برای سایر رشته های ورزشی بر اساس پنج پارامتر آمادگی شامل انعطاف پذیری، قدرت، توان، استقامت بی هوازی و هوازی، فراهم می سازد.

در کتاب حاضر، کیفیت ارزیابی آمادگی پیش از حضور در فعالیت های ورزشی توضیح داده شده و مراحل و تجهیزات لازم برای هدایت هرچه موثر تر ارزیابی، معرفی گردیده است.