من عصبانی ام

عصبانیت چیست؟ چرا گاهی عصبانی می شویم؟ چطور از دست عصبانیت خلاص شویم؟ چطور می توانیم به کسی که عصبانی است، کمک کنیم؟ روش های مناسب برای بیرون ریختن عصبانیت چیست؟ در این کتاب با موقعیت هایی که موجب عصبانیت ما می شوند و روش هایی برای رفع آن ها آشنا می شویم.