تربیت بدنی و سلامت جسمانی

معرفی کتاب

این کتاب سعی دارد تا به زبان ساده، خواننده را به انجام دادن فعالیت بدنی تشویق کند. این کتاب می تواند هم به منزله منبع درسی تربیت بدنی عمومی طلاب و دانشجویان قرار گیرد و هم برای تمامی افرادی که می خواهند با تربیت بدنی آشنا شوند و فعالیت بدنی را آغاز کنند، مفید باشد.

برخی از موضوعات این کتاب از این قرار است:
جایگاه ورزش در اسلام؛ مبانی تربیت بدنی و ورزش؛ ورزش و سلامت جسم و روان؛ اصول تمرین برای زندگی سالم؛ اصول تغذیه سالم در فعالیت های ورزشی؛ شناخت و درمان آسیب ها و ناهنجاریهای بدن؛ آشنایِی مختصر با برخی رشته های ورزشی.