چند کلمه حرف حساب: میانبرهای مغزی برای کاهش وزن هوشمند

بدون شک شما هم افرادی را دیده اید که قواعدی ساده دارند و بر اساس آن قواعد مسائلشان را حل می کنند و اغلب هم موفق هستند و از زندگی خود رضایت دارند. برای مثال شاید عصاره چندین کتاب در زمینه روابط بین فردی را بتوان در این جمله ساده پیدا کرد که: «هر آنچه برای خود نمی پسندی، برای دیگران هم نپسند.» کسی که در روابط خود به همین یک توصیه عمل کند، در برقراری روابط رضایت بخش و سالم، موفق خواهد بود.

اگر به جای دستورات متعدد، جزئی و کم کاربرد، از توصیه های ساده و کلی اما مفید، کافی و اثربخش استفاده کنید می توانید در موقعیت های پرفشار، ولع شدید، کمبود انرژی روانی یا حتی خستگی و ناامیدی، با صرف کم ترین میزان انرژی برای حرکت در راستای رسیدن به هدف، موفق شوید.

مطالعه این کتاب در کنار کتاب «مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی»، راه حل هایی کاربردی در مواجهه با موقعیت های دشوار در اختیار شما قرار می دهد.