بعدی
بعدیبازگشت
بعدیبازگشت
  1. خانه
  2. کتاب
  3. روانشناسی (17)
  4. مهارت های زندگی - جلد سوم: خشم
  • مهارت های زندگی - جلد سوم: خشم

مهارت های زندگی - جلد سوم: خشم

ناشر : پرنده

نویسنده : زینت السادات میرغفوریان | نسرین امامی

سال نشر : 1398

تعداد صفحات : 250

خرید پیامکی این محصول
جهت خرید پیامکی این محصول، کد محصول، نام و نام خانوادگی، آدرس و کد پستی خود را به شماره زیر ارسال نمایید: کد محصول : 8133810003022
38,000 تومان
افزودن به سبد سفارش

معرفی کتاب

همه‌ی ما خشم را می‌شناسیم و بارها و بارها بیدار شدنش را در وجود خود تجربه کرده و اثراتش را در زندگی خود احساس کرده‌ایم؛ اما اقرار به اینکه من با مشکل عصبانیت مواجه هستم، کار سختی است؛
اما صادقانه به این سؤالات پاسخ دهید که تابه‌حال چند بار در جمع یا در حضور یک فرد (همسر، رئیس، فرزند، دولت و همسایه…) خونسردی خود را ازدست‌داده و عصبانی شده ­اید؟
چند بار تا به امروز این بازخورد را از دیگران دریافت کرده‌اید که «چقدر تو آدم عصبانی هستی».
تا به امروز «عصبانی شدن شما در موقعیت‌های مختلف چه دردسرهایی را برایتان ایجاد کرده است؟».
به خاطر عصبانیتتان چه جایگاه­ها یا مقبولیت‌هایی را ازدست‌داده‌اید؟
چقدر پیش آمده که بعد از خارج شدن از وضعیتی که شما را عصبانی کرده بود پشیمان شده باشید و از خودتان بپرسید چرا من این‌قدر عصبانی شدم؟!
در طول ماه، هفته، روز چند بار حالت خشم را تجربه می­کنید؟
چند بار به این نتیجه رسیده‌اید که باید در مورد مدیریت خشم خود وارد عمل شوید؟

کتاب حاضر کمک خوبی برای کنترل و مدیریت خشم است.
کاربر گرامی توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظر شما در رابطه با همین مطلب در نظر گرفته شده است. در صورتی که در این رابطه سوالی دارید و یا نیازمند مشاوره هستید از طریق تماس تلفنی و یا بخش مشاوره اقدام نمایید.
نام و نام خانوادگی
پست الکترونیک
نظر
کد امنیتی
محصولات مرتبط