خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی

خستگی دغدغه اصلی ورزشکاران، مربیان و دست‌اندرکاران فعالیت‌های ورزشی و از جمله مسائل مهم قلمرو علوم فعالیت ورزشی بالینی است. به رغم پیشرفت‌های چشمگیر علمی هنوز هم ابهامات زیادی درباره تعریف خستگی، دلایل آن و تأثیر انواع گوناگون فعالیت ورزشی بر خستگی و بهترین روش مواجهه با آن و گسترش عملکرد ورزشی وجود دارد. کتاب خستگی در ورزش و فعالیت ورزشی انواع گوناگون خستگی را بررسی و درباره دشواری‌های شناسایی آن‌ها به تفصیل بحث می‌کند. این کتاب مبانی علمی خستگی و چگونگی ابعاد فیزیولوژیایی و عصبی ـ عضلانی را معرفی و نکاتی اساسی در باره تخلیه انرژی اسید لاکتیک، آب‌زدایی، الکترولیت‌ها و مواد معدنی و ادراک خستگی ارائه می‌کند.

کتاب حاضر برای دانشجویان کلیه رشته‌های فیزیولوژی ورزشی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس «فیزیولوژی ورزشی پیشرفته» به ارزش 2 واحد و همچنین در همین رشته در مقطع دکترا به عنوان منبع اصلی درس «سازگاری عصبی عضلانی در ورزش» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.