تلاطم خاموش: راهکارهای مقابله با احساس تنهایی

این کتاب در چهار فصل تدوین شده است. در فصل اول تعریف احساس تنهایی و انواع چهارگانه آن آورده شده است. موضوع فصل دوم اولین نوع احساسا تنهایی، یعنی احساس تنهایی اجتماعی است که به بررسی نشانه‌ها، عوامل و راهکارهای مقابله با آن پرداخته شده است. در فصل سوم احساس تنهایی عاطفی مورد بحث قرار خواهد گرفت و نشانه‌ها و عوامل و راهکارهای مقابله با آن بیان خواهد شد. در فصل چهار نیز احساس تنهایی معنوی بررسی خواهد شد.