ورزش و ماساژ زیبایی صورت: تکنیک های ماساژ برای لیفت کردن و طبیعی کردن صورت

این کتاب مجموعه‌ای از تمرینات صورت را ارائه می‌دهد که اگر به طور منظم و به ترتیب انجام شوند، بهترین نتایج را به دست خواهند آورد. در هر تمرین از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌شود (مانند ماساژ پوست، فشار دادن و نگه‌داشتن نقاط مختلف صورت). این تکنیک‌ها به منظور آزادسازی تنش، بهبود جریان خون و پخش مایعات که عناصر حیاتی برای لیفت صورت و بهبود ساختار و کیفیت آن هستند، انجام می شوند.